aakg na

[...] Newsów teraz tyle, a nie ma czasu czytać bo pracy tyle. Teraz wróciłem z fuchy, wrzuciłem na szybko ser z truskawkami i mam chwile na uzupełnienie wpisów, bo ponoć kofeina i aakg potrzebuje chwili między posiłkiem, a zażyciem. Ten no: https://www.youtube.com/watch?v=YeE1J2kv0S0 /SFD/Images/2016/5/24/719bd1e0beb54a1691de60af147fde95.png Wypiska [...]

decyduje sie chyba w ostatecznosci na cm3 i aakg nie wiem czy dobre polaczenie jak sadzicie? i jezeli cykl to cm3 360caps a aakg ile dokladnie i dawkowanie jezeli bym mogl prosic

tak teraz zerknalem na sklad tego aakg i faktycznie cytru tam siedzi. supel marny jesli o wydajnosc chodzi, w porcji 4 capsow zaledwie 1680mg aakg i 1120mg cytruliny. min. 8 caps na porcje co daje Ci 15 porcji na puszke, kiepsko trec jest nieco do tylu jezeli chodzi o ekonomie produktow, zawsze korzystaja z malych kapsow, stad w przeliczeniu [...]

Właśnie poszła pierwsza miarka monochydratu kreatyny więc od dziś suplementacja wygląda następująco: DT mono: 5g przed śniadaniem i po treningu z białkiem AAKG: 6kaps 30min przed treningiem Glukozamina: z 1 i 3 posiłkiem Omega-3: z 1 posiłkiem ZMA: na noc Vita-min: 1kaps z 1 posiłkiem DNT mono: 5g przed śniadaniem Glukozamina: z 1 i 3 posiłkiem [...]

1.Spalacz --> Scorch OK 2.Aminokwasy --> Bcca Xtra Activlab może być tu masz dobrą oferte http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html 3.Carbo --> Olimp niezawodny po treningu(mimo low carb, stosuje dla uzupełnienia węgli po treningu) OK 4.Dobre firmowe białko np Olimp Whey Protein.. to lepsze [...]

dzis wzialem 5g aakg z porcja cp :) milo sie cwiczylo, a ciezki dzien bo byly plecki +bic :) dopiero 5 dzien biore cp+aakg, wiec moze sie jeszcze rozkreci na maxa :D Zmieniony przez - nka w dniu 2007-09-19 19:07:06

okazało się że na cykl będe miał maksymalnie 90 zł kupie aakg i zostaje 45 zł co za to 45 zł? spis co by było -monohydrat vitalmax -aakg vitalmax -i co jeszcze? może jakiś tribulus?

Jabi- ale hmb nie sa małe dawki- aakg i jabłczanu tak, ale to jest stak hmb-owy/Miodek by mnie za...al za takie twory językowe/... Kamilos29 - myslę, że idziesz dobra drogą- aakg osobno jeżeli nie zależy ci na pompie- a nie wiem po co powinno zależeć- nie potrzeba bedzie juz dokupywać, kreatyną mozesz- np. kilka kapsow chelatu magnezowego, albo [...]

wiadomo czyli niech da samego cell pumpa i moze dodac beta alanine i aakg do cyklu jak chce sie spompowac duzy cp 665 nowy cp 540 czy maly 460 czyli tak dnt 12g cell pump rano na czczo albo o porze okolotreningowej w dt 12g pol godz przed i 5g aakg i 3g beta alaniny po treningu 12g cell pumpa dawkowac mozna roznie ale tu masz tak zeby bylo 5g [...]

moze daj po 5g aakg i 5g beta alaniny na cyklu a po cyklu ( na przerwie) podbijaj ja dawke od 5g az dojdziesz do 10g aakg i beta alaniny a pozniej nast cykl

Abstrachując od tego czy jesteś gotów na takie suple to: Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po [...]

daj znac na gg o aakg biore aakg - daj tylko cene Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-05-05 22:26:34

Kreatyna - 5g w DNT, 2x5g w DT np. rano i po treningu Opcjonalnie BCAA - przed treningiem 1g BCAA (nie produktu) na 10kg masy ciała Tauryna - nie wiem, czego oczekujesz, ale wrzuciłbym przed snem 2-5g Beta Alanina - razem z kreatyną 3-4g w DNT i 3-4g x2 w DT Aakg + cytrulina- przed treningiem, popróbuj wpierw solo dawki na sobie 2-5g jakie [...]

pryszcze również może powodować wiele czynników ale o co ci chodzi, masz problemy skórne po aakg? bo jesli nie jadles to w ciemno nie da sie stwierdzic, czy wystapia czy nie na pocieszenie: raczej nie spotyka sie nażekających na aakg w tym kontekscie

dzięki ;) I jeszcze jedno Niedługo zaczynam na prawdę duży cykl masowy, będę stosował białko, carbo, hot blood, bcaa, aakg, witaminy, gold omega, lecytyne, koffeine, enzymy trawienne, kreatyne Dieta dopięta na ostatni guzik, ale mam jeszcze jeden mały problem, chcę wybrać kreatynę tak, żeby mieć jak najlepsze efekty... gdybyście mieli do wyboru [...]

[...] Arginine Ethyl Ester HCL AAKG -Arginine Alpha Ketoglutarate Citrulline Ethyl Ester HCL Citrulline malate l-Norvaline lancznie 4,6 grama malo , biorac pod uwage ze pewnie aakg jest tam ze 2 gramy kture jest najtansze to na poszczegolne skladniki przypada mala ilosc.Ale moze sie myle. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-05-16 18:44:59

[...] platek owsianych + 10g orzechow wloskich + 1 miarka odzywki bialkowej dla smaku. 2,3,4 pisilek 150g pieczonej piersi 7 wafli ryzowych i 2pomidory. przed silownia 10g bcaa + aakg i czasem dodaje przedtreningowke jak jestem mocno uwalony po robocie (pracuje na budowie 11h) od poniedzialku do soboty) po silowni 10g bcaa i aakg i porcja odzywki [...]

[...] olimpie.. alfaketoblebleblecośtam argininy...Pytanie- co lepsze? To taj jak z kreatyną? że to to samo a róznice minimalne? A co do tego, że jabłczan kretki działa lepiej niż aakg.. toż to ja wiem.. I już pucha cm3 i cell pumpa czekają aż porządnie się wkręcę w treningi, bo miałem dośc długą przerwę przez wakacje i szkoda zmarnować ich [...]

mowie o jablczanie argininy. ten jest moim zdaniem lepszy niz AAKG jakiej kolwiek firmy. mnie 3 - 4g nitrousa wystarczalo na porcje, podobna "pompa" byla po przynajmniej 5cps AAKG

a brles bo po twoich wymiarach raczej nie sadze abys znal sie na suplementacji?znalazlem nawet na tym forum ze aakg nie dziala wiec raczej sobie to odpuszcze? co polecacie oprocz aakg??? oczywiscie jakis srodek w kapsulkach a nie proszku? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-05-16 10:36:25